一週間、毎日外出していたら風邪を引いた

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記事タイトルで全てを物語っていますが、風邪を引きました。
夏風邪ではないので、すぐに治ると思いますが^*1。

^{*1 ^}私の場合、夏風邪は完治に3週間~1ヶ月以上かかります。

　　参照↓
　　風邪を引いた
　　風邪を引いてから治るまでに試したこと

◆外出しまくり

この一週間、ずっと家にいる日がありませんでした。

健康的で良いのでは？と思う方もいるかもしれませんが、
M3含め朝から夜まで出かけてる日が多く、満足に眠れる日が無かったため、
疲労が解消されずにどんどん蓄積されていった感じでした。

しかも朝帰りが2回ありました。良くないですね。

その上、最近昼間は暖かく、朝夜はめちゃくちゃ寒い日が続いてます。
そのため、服装を朝に合わせると昼間暑くなり、
昼間に合わせると夜寒くなってしまいます。ハッキリして欲しい。

◆結果

先日喉が痛くなり、本日風邪を引きました。いつもどおりの流れですね。

夏風邪じゃないし余裕っしょ～みたいなノリでいると多分治らない気がするので、
とにかく安静にします。できれば3日以内には治したい…

私の他にも体調を崩した方がいるのではないでしょうか。お大事になさってください。

健康は大切。

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